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Wie kann man während der Genesung an Gewicht zunehmen?
Um während der Genesung an Gewicht zuzunehmen, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, die reich an Kalorien und Nährstoffen ist. Dazu gehören Lebensmittel wie Vollkornprodukte, gesunde Fette, proteinreiche Lebensmittel und Obst und Gemüse. Es kann auch hilfreich sein, kleinere, häufigere Mahlzeiten zu sich zu nehmen und Snacks zwischen den Mahlzeiten einzuplanen. Es ist ratsam, sich mit einem Ernährungsberater oder Arzt zu beraten, um einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen. **
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